MENTAL Coaching
Even niet lekker in je vel? Met bewegen en gesprekken voel je je al snel beter en fitter.
Een-op-een begeleiding
Individuele loop & coach sessies
Door beweging en goede gesprekken voel je je al snel fitter en positiever. Behalve hardlooptrainer is Bianca ook gediplomeerd loopbaancoach. Met individuele loop- &
coachsessies hielp ze al heel wat mensen die “vast zaten”, positief op weg of een nieuwe richting in te slaan.
Hoe werkt het?
Het lichaam is de spiegel van onze geest. In een groene, rustige en bosrijke omgeving word je letterlijk in beweging gezet. Vervolgens worden de fysieke signalen die jouw lijf afgeeft “vertaald” en krijg je nuttige en praktische inzichten waarmee je na elke loop- & coachsessie aan de slag kan. Deze persoonlijke aanpak heeft een positieve uitwerking op je psyche, jouw energie en jouw lichamelijke gezondheid. Driedubbele winst!
Stel je vragen
Hoeveel sessies zijn nodig? Ik ben niet sportief en dan? Wat kost het? We begrijpen dat je vragen hebt! Vul het contactformulier in en Bianca belt je om te bespreken welk traject bij jou past.
Jouw voorgangers
Inmiddels hielp Bianca heel wat mensen die kampten met:
- onzekerheid
- overgewicht
- werkgerelateerde problemen
- overspannenheid en burn-out
- weinig energie
“Na een vervelende periode lukte het me niet om lichamelijk en mentaal fit te worden. Het voelde alsof ik mijn lichaam niet meer kende en was toe aan hulp. Ik kende Bianca vooral van de hardloopschool en benaderde haar of ze iemand wist die mij kon helpen. Toen ze vertelde dat ze één-op-één trainingen en coaching geeft, heb ik direct een afspraak gemaakt. We startten met een nulmeting, waar meteen al mooie inzichten voorbij kwamen.
Het is zo bijzonder dat je lichaamsbewegingen vertellen wat je nodig hebt en dat Bianca dat kan ‘lezen’. Op een mooie, subtiele en toch duidelijke manier brengt ze dat over. Ze houdt je een spiegel voor en laat je tegelijkertijd in je waarde. Ze daagt je fysiek en mentaal uit en behandelt je respectvol. Na een paar trainingen had ik zoveel inzichten gekregen, waardoor ik bepaalde stappen kon zetten en nu sterk in het leven sta. Nogmaals dank, Bianca.”
Patricia
Hoe werkt het?
Het lichaam is de spiegel van onze geest. In een groene, rustige en bosrijke omgeving word je letterlijk in beweging gezet. Vervolgens worden de fysieke signalen die jouw lijf afgeeft “vertaald” en krijg je nuttige en praktische inzichten waarmee je na elke loop- & coachsessie aan de slag kan. Deze persoonlijke aanpak heeft een positieve uitwerking op je psyche, jouw energie en jouw lichamelijke gezondheid. Driedubbele winst!
“Na een vervelende periode lukte het me niet om lichamelijk en mentaal fit te worden. Het voelde alsof ik mijn lichaam niet meer kende en was toe aan hulp. Ik kende Bianca vooral van de hardloopschool en benaderde haar of ze iemand wist die mij kon helpen. Toen ze vertelde dat ze één-op-één trainingen en coaching geeft, heb ik direct een afspraak gemaakt. We startten met een nulmeting, waar meteen al mooie inzichten voorbij kwamen.
Het is zo bijzonder dat je lichaamsbewegingen vertellen wat je nodig hebt en dat Bianca dat kan ‘lezen’. Op een mooie, subtiele en toch duidelijke manier brengt ze dat over. Ze houdt je een spiegel voor en laat je tegelijkertijd in je waarde. Ze daagt je fysiek en mentaal uit en behandelt je respectvol. Na een paar trainingen had ik zoveel inzichten gekregen, waardoor ik bepaalde stappen kon zetten en nu sterk in het leven sta. Nogmaals dank, Bianca.”
Patricia
“Na een vervelende periode lukte het me niet om lichamelijk en mentaal fit te worden. Het voelde alsof ik mijn lichaam niet meer kende en was toe aan hulp. Ik kende Bianca vooral van de hardloopschool en benaderde haar of ze iemand wist die mij kon helpen. Toen ze vertelde dat ze één-op-één trainingen en coaching geeft, heb ik direct een afspraak gemaakt. We startten met een nulmeting, waar meteen al mooie inzichten voorbij kwamen.
Het is zo bijzonder dat je lichaamsbewegingen vertellen wat je nodig hebt en dat Bianca dat kan ‘lezen’. Op een mooie, subtiele en toch duidelijke manier brengt ze dat over. Ze houdt je een spiegel voor en laat je tegelijkertijd in je waarde. Ze daagt je fysiek en mentaal uit en behandelt je respectvol. Na een paar trainingen had ik zoveel inzichten gekregen, waardoor ik bepaalde stappen kon zetten en nu sterk in het leven sta. Nogmaals dank, Bianca.”
Patricia
Stel je vragen
Hoeveel sessies zijn nodig? Ik ben niet sportief en dan? Wat kost het? We begrijpen dat je vragen hebt! Vul het contactformulier in en Bianca belt je om te bespreken welk traject bij jou past.
